Magnezij in srce

Od 50 do 60 % magnezija je v kosteh, 20 % ga je v mišicah, 19 % v drugih mehkih tkivih ter manj kot 1 % v zunajceličnih tekočinah. Najpomembnejša mišica v našem telesu, ki potrebuje za svoje delovanje največ energije, je zagotovo srce, zato je v njem več magnezija kot v drugih organih. Sodeluje pri energijski presnovi v srčni mišici in je kot naravni nasprotnik kalcija odgovoren za delovanje srca. Kalcij je v našem telesu odgovoren za krčenje srčne mišice, magnezij pa za sproščanje.